Aktuelles
Altersweisheiten - Lebensrückblick als Vermächtnis
Ein philosophisches Praxisseminar
Fr., 11. Okt. 2019 (17.00 -20.00 Uhr) und Sa., 12. Okt. 2019 (10.00 - 18.00 Uhr)
Mensch sein heißt nicht einfach nur zu altern, sondern ein Bewusstsein des Alterns entwickeln zu können, wodurch unsere Lebenserfahrungen Kontur gewinnen. Was war uns im Leben wirklich wichtig? Warum haben wir uns in der einen oder anderen Situation so entschieden und nicht anders? Worin sehen wir den „roten Faden“ unseres Lebens? Sind wir (schon) der geworden, der wir wirklich sind?
Daher wollen wir in diesem Seminar im Gespräch miteinander durch den Einbezug verschiedener Sichtweisen (auch aus der philosophischen Weisheitstradition) unser eigenes Selbstverständnis fördern und schärfen.
Seminarleitung: Anton Schmitt und Norbert Hoffmann
Neue Kurse für Kinder und Jugendliche
vhs – Neue Kursangebote im 2. Halbjahr
Yoga für Grundschulkinder in Hüttenfeld
Ab 11.09.2019 mittwochs von 15:30 – 16:15 Uhr
Verbesserung der Motorik, Konzentrationsfähigkeit und Stressabbau durch kindgerechtes Yoga. Kinderyoga ist bestens geeignet, um die Konzentrationsfähigkeit zu verbessern und eine gute Selbst- und Körperwahrnehmung zu fördern und zu entwickeln. Kinderyoga ist für jedes Kind geeignet und soll vor allem Spass machen. Kinderyoga baut Stress ab, ist entspannend und fördert ein gutes Gleichgewicht zwischen Anspannung und Entspannung, Ruhe und Bewegung. Es wirkt ausgleichend und stärkt das Immunsystem.
Wir bewegen Kinder (gemischter Kurs für 2-3- und 4-6-Jährige) in Lampertheim
Ab 13.09.2019, freitags von 17:00 - 17:45 Uhr
Bewegungsförderung für Kinder mit dem Ziel, durch koordinative und sensomotorische Spiel- und Übungsformen, die motorischen Fähigkeiten, eine aufrechte und stabile Haltung sowie die Körperwahrnehmung zu schulen. Das gruppenorientierte Sozialverhalten wird geübt und weiter entwickelt. Durch die vielen spielerischen und fantasievollen Elemente des Programms erlernen die Kinder wichtige Körper- und Umwelterfahrungen.
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Bewerbungstraining für SchülerInnen und Auszubildende
Wochenendseminar am 26.10. und 27.10.2019
SchülerInnen und Auszubildende wissen oft nicht, wie sie ihre Bewerbungsunterlagen optimal gestalten und präsentieren sollen. In diesem Kurs erhalten sie Tipps, wie sie sich mit ihrer Bewerbung von anderen MitbewerberInnen erfolgreich abheben, wie sie Ihre individuellen Stärken und Fähigkeiten am besten darstellen, ihre Ziele klar formulieren sowie Hemmungen und Lampenfieber überwinden können, um sich im Bewerbungsgespräch souverän und sicher zu präsentieren.
Im Wochenendseminar werden sowohl Bewerbungsunterlagen erstellt, als auch der Ablauf eines Vorstellungsgespräches geübt.
Neue Kurse für Erwachsene
Chen-Stil Taijiquan
In China üben Chinesen jeden Alters Taiji. Der Chen-Stil Taijiquan ist der älteste der Taiji-Stile und damit das Original. Er ist sehr dynamisch und birgt viele Kampfelemente. Gewaltige Energien werden bewegt und freigesetzt, der Wechsel von schnell und langsam sowie der meditative Fluss der Bewegung beschreibt den Reiz des Chen-Stils. Die fließenden, harmonischen Bewegungen helfen auch Ihnen, ausgeglichener, körperlich und geistig gelöster zu werden. Sie erreichen einen meditativen Zustand in Bewegung, sowie körperlichen und geistigen Ausgleich und damit umfassendes Wohlbefinden. Der Energiefluss des Taiji reguliert Verdauung, innere Organe und verbessert nachweislich den Stoffwechsel, insbesondere den der Knochen und Gelenke. Der gleichmäßige Atemfluss verbessert die Funktion der Lungen, langsame Bewegungen stabilisieren Kreislauf und Durchblutung.
Für Anfänger ab Freitag, 13.09.2019 von 19:00 - 20:30 Uhr
Für Fortgeschrittene ab Donnerstag, 12.09.2019 von 19:00 - 20:30 Uhr
Bewerbungstraining für Frauen
Wochenendseminar am 16.11. und 17.11.2019
Frauen und Männer haben unterschiedliche Kommunikationsstrategien, die auch in den Bewerbungsunterlagen ihren Niederschlag finden. In dem Wochenendseminar geht es zunächst darum, die eigenen Stärken, Schwächen und Schlüsselqualifikationen zu erkennen sowie Motivation und Ziele zu bestimmen. Der Kurs unterstützt beim gesamten Bewerbungsprozess und bietet Orientierungshilfe bei der Suche nach einem (neuen) Arbeitsplatz. Der Kurs richtet sich an Frauen, die sich in einer Bewerbungssituation befinden, ist aber auch für Wiedereinsteigerinnen geeignet.
Es werden sowohl Bewerbungsunterlagen erstellt, als auch der Ablauf eines Vorstellungsgespräches geübt.
Ren Bu (Menschenteil) - Meditative Qigong-Übung
Wochenendseminar am 16.11.2019 von 10:00 - 13:00 Uhr und 15:00 - 18:00 Uhr und
am 17.11.2019 von 10:00 - 13:00 Uhr
mit dem chinesischen Großmeister Xuelin Jiang und Junmei Warmbold
Ren Bu ist eine meditative Qigong-Übung von Chan Mi, die als Übergang zur hohen Stufe dient. Durch regelmäßige Übung von Ren Bu kann man das innere Licht in der Mitte unseres Körpers wecken und somit das innere Qi deutlich stärken und vermehren. Darüber hinaus kann man insbesondere tiefe innere Ruhe, Bewusstseinserweiterung und Persönlichkeitsentfaltung erreichen.
Diese Übung ist geeignet für diejenigen, die bereits die Chan Mi Basisübung erlernt haben. Das Besondere in den Seminaren von Großmeister Xuelin Jiang ist neben der intensiven Korrektur auch die Vermittlung umfassenden Wissens. Für die problemlose Kommunikation sorgt seine chinesische, seit vielen Jahren in Deutschland lebende Meisterschülerin.
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