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Kurs fällt aus: Ehrenamt - Entspannung im Vereinsalltag

Kurs-Nr. 50920
Semester F20
Preis 0,00 €
Datum 25.04.2020 - 25.04.2020
Uhrzeit 09:30 - 17:00 Uhr
Kurstage Samstag 1 Tag
Kursort Alte Schule, Römerstr. 35, Raum 11
Dozent(in) Medert, Claudia
Zielgruppe sind Vereine und Organisationen auf ehrenamtlicher und freiwilliger Basis. Bitte teilen Sie bei der Anmeldung mit, für welchen Verein bzw. für welche Organisation Sie tätig sind. Gerade wer viel für andere tut, darf sich selbst nicht vernachlässigen. Auch das Ehrenamt fordert uns und kann manchmal auch belasten. Inhalte: Was passiert bei Stress im Körper? Wann ist es zuviel? Was hilft uns, gesund zu bleiben? Sie erhalten einen Einblick in die Wirksamkeit verschiedener Entspannungstechniken und probieren diese aus: Strategien für den Akutfall und langfristig wirksame Entspannungstechniken.

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