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Body Workout für jedes Alter - Onlinekurs

Kurs-Nr. 30276
Semester O21
Preis 3,90 €
Datum 11.01.2021 - 07.06.2021
Uhrzeit 18:00 - 19:00 Uhr
Kurstage Montag 20 Abende / Kursgebühr pro Kurstermin
Kursort Onlinekurs
Dozent(in) Baumann, Michele
HINWEIS: Dieser Onlinekurs wird als Alternative zum Präsenzkurs angeboten. Sobald wir wieder mit den Präsenzkursen starten dürfen, erhalten Sie eine Nachricht von uns. +++ In dieser Kursstunde werden Konditions-, Kräftigungs- und Dehnübungen zu einem dynamischen Ganzkörpertraining verbunden. Durch effektive Übungen mit deinem eigenen Körpergewicht kräftigst du deine Muskulatur, aktivierst deinen Stoffwechsel und bringst deinen ganzen Körper in Form. Abgerundet wird die Stunde mit Stretching- und Entspannungsübungen, so dass wir zugleich ausgepowert und entspannt aus unserem Kurs gehen. +++ Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Handtuch und Getränk

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