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Body Workout für jedes Alter - Kursbeginn bis auf Weiteres verschoben

Kurs-Nr. 30276
Semester F21
Preis 87,00 €
Datum 11.01.2021 - 12.07.2021
Uhrzeit 18:00 - 19:00 Uhr
Kurstage Montag 22 Abende
Kursort Bürgerhaus Hüttenfeld, Turnhalle
Dozent(in) Baumann, Michele
HINWEIS: Wir bitten um Verständnis, dass unsere Kurse im Fachgebiet „Gesundheit“ aufgrund der derzeitigen Pandemielage unter Umständen nicht zu den geplanten Terminen beginnen können. Alle zu den Kursen angemeldeten Teilnehmer/innen erhalten eine Nachricht, sobald wir wieder im Präsenzunterricht starten dürfen. +++ In dieser Kursstunde werden Konditions-, Kräftigungs- und Dehnübungen zu einem dynamischen Ganzkörpertraining verbunden. Durch effektive Übungen mit deinem eigenen Körpergewicht kräftigst du deine Muskulatur, aktivierst deinen Stoffwechsel und bringst deinen ganzen Körper in Form. Abgerundet wird die Stunde mit Stretching- und Entspannungsübungen, so dass wir zugleich ausgepowert und entspannt aus unserem Kurs gehen. +++ Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Handtuch und Getränk

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