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Kurs fällt aus: Pilates für Schwangere - Kursbeginn bis auf Weiteres verschoben

Kurs-Nr. 30226
Semester F21
Preis 58,10 €
Datum 12.04.2021 - 17.05.2021
Uhrzeit 19:00 - 20:00 Uhr
Kurstage Montag 6 Abende
Kursort Begegnungsstätte Wilhelmstr. 56a
Dozent(in) Gold, Daniela
HINWEIS: Wir bitten um Verständnis, dass unsere Kurse im Fachgebiet „Gesundheit“ aufgrund der derzeitigen Pandemielage unter Umständen nicht zu den geplanten Terminen beginnen können. Alle zu den Kursen angemeldeten Teilnehmer/innen erhalten eine Nachricht, sobald wir wieder im Präsenzunterricht starten dürfen. +++ Pilates in der Schwangerschaft stärkt die Muskeln, die Sie für die Geburt Ihres Babys benötigen. Durch Dehn-, Atem- und Lockerungsübungen beugen Sie Rückenschmerzen und schweren Beinen vor. Pilates kräftigt Ihren Beckenboden auf sanfte Art und verbessert Ihre Durchblutung. Ihre durch die Schwangerschaft veränderte Körperhaltung wird wieder in Balance gebracht. Die besondere Pilates-Atemtechnik steigert Ihre Selbstwahrnehmung und fördert den Abbau von Stress wirkungsvoll. Es entsteht ein Gefühl von Wohlbefinden und Ruhe, das sich auch auf Ihr Baby überträgt. +++ Bitte mitbringen: Gymnastikmatte

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