Mit Sport gesund älter werden
| Kurs-Nr. | 30219 |
|---|---|
| Semester | H22 |
| Preis | 36,00 € |
| Datum | 10.10.2022 - 12.12.2022 |
| Uhrzeit | 18:45 - 19:45 Uhr |
| Kurstage | Montag 9 Abende |
| Kursort | Hans-Pfeiffer-Halle, Weidweg 4 |
| Dozent(in) | Braun, Susanne |
| Schwerpunkt: Beweglichkeit und Wirbelsäulengymnastik. Mit zunehmendem Alter lassen Beweglichkeit, Koordination, Gleichgewichtsfähigkeit, Kraft und aerobe Ausdauer erheblich nach. Unser ganzheitliches Training wirkt all dem präventiv und positiv entgegen, damit Sie gesund und mobil bleiben. Sie steigern Ihre Vitalität und verbessern Ihre Lebensqualität. Bitte mitbringen: Theraband, Sportkleidung und Hallensportschuhe. | |
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