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Mit Sport gesund älter werden

Kurs-Nr. 30219
Semester H22
Preis 36,00 €
Datum 10.10.2022 - 12.12.2022
Uhrzeit 18:45 - 19:45 Uhr
Kurstage Montag 9 Abende
Kursort Hans-Pfeiffer-Halle, Weidweg 4
Dozent(in) Braun, Susanne
Schwerpunkt: Beweglichkeit und Wirbelsäulengymnastik. Mit zunehmendem Alter lassen Beweglichkeit, Koordination, Gleichgewichtsfähigkeit, Kraft und aerobe Ausdauer erheblich nach. Unser ganzheitliches Training wirkt all dem präventiv und positiv entgegen, damit Sie gesund und mobil bleiben. Sie steigern Ihre Vitalität und verbessern Ihre Lebensqualität. Bitte mitbringen: Theraband, Sportkleidung und Hallensportschuhe.

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