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Qi Gong in Neuschloß

Kurs-Nr. 30156
Semester H19
Preis 55,80 €
Datum 11.09.2019 - 27.11.2019
Uhrzeit 18:30 - 19:30 Uhr
Kurstage Mittwoch 9 Abende
Kursort Bürgersaal Neuschloß, Ahornweg 1
Dozent(in) Lunkenbein, Ariane
Dieser QiGong Kurs ist für Einsteiger wie Geübte gleichermaßen geeignet, da jeder Teilnehmer für sich übt. Inhalt des Kurses sind neben vorbereitenden Übungen jeweils eine kleine Übungsreihe, z.B. die Gesundheitsübungen aus dem TaijiQigong, die 8 Brokate, die Form des Kranichs oder aus dem Wandlungsphasenqigong. Qi-Gong bedeutet wörtlich übersetzt etwa “Arbeit oder Übung mit der inneren Energie, der Lebensenergie“. Es ist neben Akupunktur und Arzneimittelbehandlung ein wesentlicher Bestandteil der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) und wird dort sowohl zur Gesunderhaltung als auch zur Wiedergesundung eingesetzt. Man dehnt die Meridiane und deren Reflexpunkte in genau vorgegebener Weise. Dies stärkt den Fluß der Lebensenergie und alle anderen Körperfunktionen. Dabei wird viel Wert auf die Regulierung von Bewegung und Haltung, von Atmung und Aufmerksamkeit gelegt, damit werden Muskeln, Sehnen, Gelenke und Faszien schonend und dennoch wirksam gestärkt. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung.

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