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Abgesagt: NEU -Kundalini-Yoga für Anfänger

Kurs-Nr. 30144
Semester F20
Preis 77,00 €
Datum 21.04.2020 - 30.06.2020
Uhrzeit 17:30 - 19:00 Uhr
Kurstage Dienstag 11 Abende
Kursort Alte Schule, Römerstr. 35, Raum 15
Dozent(in) Wilhelm, Cecilia
Kundalini-Yoga vermittelt Techniken und das Bewusstsein dafür, gesund bleiben zu wollen. Bei regelmäßiger Übung wird ein starkes Immunsystem, vitale Drüsen, ein starkes Nervensystem, gute Durchblutung und ein Bewusstsein über die Auswirkungen eigener Gewohnheiten entwickelt. Diese Grundlage gibt uns Energie und lässt uns einen guten Umgang mit den mentalen und spirituellen Aspekten unseres Lebens finden. Kundalini-Yoga festigt uns körperlich und geistig. Körperübungen, Meditation und Tiefenentspannung gehören dazu. Bitte mitbringen: Rutschfeste Matte, großes Handtuch, Decke, kleines Kissen, Sportkleidung, warme Socken, Mineralwasser

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