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Kundalini-Yoga

Kurs-Nr. 30143
Semester H19
Preis 67,20 €
Datum 16.09.2019 - 16.12.2019
Uhrzeit 19:30 - 21:00 Uhr
Kurstage Montag 12 Abende
Kursort Alte Schule, Römerstr. 35, Raum 15
Dozent(in) Wilhelm, Cecilia
Kundalini-Yoga vermittelt Techniken und das Bewusstsein dafür, gesund bleiben zu wollen. Bei regelmäßiger Übung wird ein starkes Immunsystem, vitale Drüsen, ein starkes Nervensystem, gute Durchblutung und ein Bewusstsein über die Auswirkungen eigener Gewohnheiten entwickelt. Diese Grundlage gibt uns Energie und lässt uns einen guten Umgang mit den mentalen und spirituellen Aspekten unseres Lebens finden. Kundalini-Yoga festigt uns körperlich und geistig. Körperübungen, Meditation und Tiefenentspannung gehören dazu.