Yoga am Samstag

Kurs-Nr.	30132
Semester	H22
Preis	36,30 €
Datum	15.10.2022 - 15.10.2022
Uhrzeit	13:00 - 17:30 Uhr
Kurstage	Samstag 1 Nachmittag
Kursort	Begegnungsstätte Wilhelmstr. 56a
Dozent(in)	Nußbaum, Carmen
Yoga-Übungen dienen einer natürlichen Gesundheitsfürsorge. Sie gewährleisten eine bessere Durchblutung und Sauerstoffversorgung aller inneren Organe, erhalten körperliche Fitness und weisen einen Weg zur inneren Ausgeglichenheit. Die Konzentrationsfähigkeit wird geschult und eine volle, tiefe Atmung erlangt. Bitte mitbringen: Matte und Decke, Kissen oder Nackenrolle, bequeme Kleidung, warme Socken, Getränk und ggf. Verpflegung.
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