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fällt aus: Yoga und Schwangerschaft

Kurs-Nr. 30128
Semester H19
Preis 56,00 €
Datum 16.09.2019 - 28.10.2019
Uhrzeit 17:45 - 19:15 Uhr
Kurstage Montag 5 Abende
Kursort Alte Schule, Römerstr. 35, Raum 15
Dozent(in) Nußbaum, Carmen
Die Zeit der Schwangerschaft ist ideal, um mit Yoga zu beginnen. Das Wahrnehmen des Körpers, der Atmung und der Gefühle hilft, diese Phase bewusst zu erleben und auf eine positive Geburt und Mutterschaft vorzubereiten. Die körperliche und seelische Veränderung soll im Kurs durch Meditation, Klangschalen, Wehensingen, Vertrauen, Lachen und sich Austauschen bewusst erlebt werden. Geeignet ist der Kurs schon zu Beginn der Schwangerschaft. Sollten Sie Bedenken haben, halten Sie Rücksprache mit ihrem Arzt. Bitte mitbringen: Matte und Decke, Getränk, Nackenkissen/-rolle, bequeme Kleidung (z.B. Sportkleidung) und warme Socken.

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