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Yoga

Kurs-Nr. 30111
Semester H21
Preis 63,80 €
Datum 08.10.2021 - 17.12.2021
Uhrzeit 17:30 - 19:00 Uhr
Kurstage Freitag 11 Abende
Kursort Haus am Römer, Römersaal
Dozent(in) Kroh, Birgit
Yoga-Übungen gelten einer natürlichen Gesundheitsfürsorge. Sie gewährleisten eine bessere Durchblutung und Sauerstoffversorgung aller inneren Organe, erhalten körperliche Fitness und weisen einen Weg zur inneren Ausgeglichenheit. Die Konzentrationsfähigkeit wird geschult und eine volle, tiefe Atmung erlangt. Dieser Kurs ist auch für Anfänger*innen ohne eingeschränkte Beweglichkeit geeignet. Bitte mitbringen: Matte und Decke, bequeme Kleidung (z.B. Sportkleidung), warme Socken, Getränk

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