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Yoga

Kurs-Nr. 30110
Semester H21
Preis 55,10 €
Datum 06.10.2021 - 15.12.2021
Uhrzeit 19:45 - 21:00 Uhr
Kurstage Mittwoch 11 Abende
Kursort Haus am Römer, Römersaal
Dozent(in) Kroh, Birgit
Yoga-Übungen dienen einer natürlichen Gesundheitsfürsorge. Sie gewährleisten eine bessere Durchblutung und Sauerstoffversorgung aller inneren Organe, erhalten körperliche Fitness und weisen einen Weg zur inneren Ausgeglichenheit. Die Konzentrationsfähigkeit wird geschult und eine volle, tiefe Atmung erlangt. Dieser Kurs ist auch für Anfänger*innen ohne eingeschränkte Beweglichkeit geeignet. Bitte mitbringen: Matte und Decke, bequeme Kleidung (z.B. Sportkleidung), warme Socken, Getränk

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