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Kundalini-Yoga I - Onlinekurs

Kurs-Nr. 30104
Semester O21
Preis 6,40 €
Datum 25.01.2021 - 14.06.2021
Uhrzeit 19:30 - 21:00 Uhr
Kurstage Montag 18 Abende
Kursort Onlinekurs
Dozent(in) Wilhelm, Cecilia
Kundalini-Yoga vermittelt Techniken und das Bewusstsein dafür, gesund bleiben zu wollen. Bei regelmäßiger Übung wird ein starkes Immunsystem, vitale Drüsen, ein starkes Nervensystem, gute Durchblutung und ein Bewusstsein über die Auswirkungen eigener Gewohnheiten entwickelt. Diese Grundlage gibt uns Energie und lässt uns einen guten Umgang mit den mentalen und spirituellen Aspekten unseres Lebens finden. Kundalini-Yoga festigt uns körperlich und geistig. Körperübungen, Meditation und Tiefenentspannung gehören dazu. +++ Bitte mitbringen: Rutschfeste Matte, großes Handtuch, Decke, kleines Kissen, Sportkleidung, warme Socken, Mineralwasser

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